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焦虑性失眠有哪些特点_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-02 03:39   来源:未知   阅读:

  • 现在人们生活的环境是越来越吵了,加上人们工作的压力是越来越大,很多人晚上睡眠质量都得不到保证了。很多人因为自己经常有焦虑的情绪失眠了,那么焦虑性失眠有哪些特点呢?这是很多人都十分想知道的,下面我们就请相关专家给大家做详细解答吧。

    失眠专家指出,焦虑性失眠是临床上见的比较多的一种类型的失眠,它的原因大都数都是精神紧张、生气,或者是工作和思想压力太大,工作环境发生巨大改变等。

    焦虑性失眠的特点:

    1、躺在床上超过30分钟还是没有睡着;

    2、每天夜里老是无缘无故地醒来,醒来的次数超过两三次,甚至更多;

    3、每天天还没亮就醒了,我们把它称为早醒;

    4、每天晚上都做噩梦,而且是很多噩梦,这些噩梦跟电视剧里面的情节是一样的。

    大多数焦虑性失眠患者晚上越想睡觉越不想睡,越是着急越睡不下,这才引起了焦虑症。焦虑性失眠患者的精神状态主要表现为焦虑或者忧虑、抑郁,感觉自己大难临头了整天提心吊胆,经常因为小事烦恼,发脾气,晚上就会睡不好,影响到气虚和导致阴阳失调,脏腑功能不能正常运行了。